post w

Hmmm to chyba raczej Ciebie niezle zabolało skoro skasowałeś mój post. Fakt był caps lock...no ale już trudno. Wiesz polemizować to mu możemy ale chyba to nie czas i miejsce tak uważam przynajmniej. I co Ty mi tu z jakimiś swoimi tematami wyskakujesz. W tej dziedzinie moze jestes dobry ja jestem w innych. A siksą bym się nie nazwała. Powiem [...]

[...] nastolatków i niewiem czemu wy się dziwice że w tym wieku można ponad stówka machnąć... według mnie to nic specjalnego... edit. a i jeszcze wogle co ta za szczeniacki post? nastolatek chce się dowiedzieć czy jest juz najlepszy? czy może jaki jest szczyt w tym wieku? według mnie temat do kasacji... Zmieniony przez - quarantino w dniu [...]

Dosć spora objętość treningowa, ale rozumiem ze barki wyjątkowo do klatki czy na stałe taka zmiana? Post to wczora była środa popielcowa jak rozumiem? %-) Gainer tylko po treningu bym dał. Bo to gainer który ma dość sporo cukrów prostych, więc celowałbym w porę po treningu. Wciągu dnia luż lepiej bulk mass, lub po prostu białko a ww dostarczyć z [...]

Dobra, dowale jeszcz jeden post przed jutrzejszym treningiem. O ile nie byłem przekonany w 100% to jak sobie oglądam teraz filmiki to Tanglangmen jest naprawdę bardzo efektowym stylem jeśli to naprawdę modliszka. http://www.youtube.com/watch?v=Y4zESDILtYc&feature=PlayList&p=A0EC3B256E172FC3&index=1 [...]

pierwszy post zupelnie mnie rozbawil. jak mozna nie koojarzyc kulturystyki ze sterydami skoro w kulturystyce chodzi tylko i wylacznie o sterydy. to samo w podnoszeniu ciezarow, w zyciu nie uzbierasz kolek olimpijskich bez koksu dlatego chociazby, ze twoj trener musi zarobic na chlopakach takich jak ty i musi pchac towar, i te wieczne uklady, [...]

edytuj posty, ta ikonka z trzema kreseczkami na pasku z datą wysłania, bo już są 4 strony tematu. A jak z tel piszesz to klikaj edytuj post. Bardzo chetnie , ale nie wiem dlaczego jak daje edytuj wyskakuje blad ,ze nie mozesz edytowac posta ... Do kolegi deenem'a 5 calych jajek i jedno bez zoltka , jedno jajko ma 50g i zawiera 7 g tluszczu co [...]

Koszykarz Washington Wizards Gilbert Arenas nie tylko trzymał w swojej szafce nienaładowaną broń palną, ale również groził nią w szatni koledze z drużyny - poinformował w piątek "New York Post". Przed tygodniem władze Wizards ujawniły, że trwa śledztwo wszczęte po odkryciu w szafce Arenasa broni. Teraz okazuje się, że słynny koszykarz [...]

nizej masz moj post moje wyniki w spalaniu tkanki tluszczowej a dieta wysokobialkowa.Przeczytaj i jesli Ci sie spodoba to mozesz sprobowac.Zycze powodzenia. text roku: Nie smiejcie sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, siedzi tak [...]

[...] na wojowanie w tej formule a bret został po prostu zmieciony przez alistaira od czasow porazek z nogueirą maurico ruą mineło sporo czasu i alistair zrobił ogromny postep przez ten czas widac postep w sile kondycji wytrzymałosci wiadom oze tak ogromnego postepu nie zrobiłby bez zadnej"pomocy" no ale w walce z benem [...]

w tym tygodniu kończę moje 4* 15 i mam zamiar wziąsć się za 3 * 6 do 8 ale tak by bolało;) i zwiększać w miarę postępów, zupełnie nowe ćwiczenia a że rozglądam sie za nowym sensownym rozkładem jazdy na następne półtora miesiąca stąd post. Ćwiczę tyle, by wyjść o własnych siłach i na drugi dzień też dobrze sie czuć, nic na siłę czy do [...]

a ja popieram tomkafita czy jak mu tam, ale tylko dlatego, że sam takie wrażenie odniosłem czytając twój post i jednocześnie gapiąc sie na pierwsze zdjęcie śmiechowo ale nie ważne, 16 lat i mówisz 2 lata? w takim razie tych 2 lat nie zmarnowałeś wiwdac, że skoro interesowałeś sie tym od dawna to podszedłęś w miarę profesjonalnie (nie machanie [...]

wycwiel - Twoje uwagi będą wzięte pod uwagę. iti - wyjaśniałem to już, że Twój post nie miał racji bytu po usunięciu posta a z drugiej strony też nie był całkiem akuratny Ojan - wyjaśniam że Twoje usunięcie mojego postu nie było odnośnie regulaminu Tylko Twoich emocji w danej chwili...

wycwiel - Twoje uwagi będą wzięte pod uwagę. iti - wyjaśniałem to już, że Twój post nie miał racji bytu po usunięciu posta a z drugiej strony też nie był całkiem akuratny Ojan - wyjaśniam że Twoje usunięcie mojego postu nie było odnośnie regulaminu Tylko Twoich emocji w danej chwili... I nie miał racji bytu

[...] O widze że już zniknęła ta informacja ale mozna sobie na paluszkach policzyć i wyjdzie ze mam racje. Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2022-03-05 18:56:36 Wycwiel - Ten Twój post to czyste czepialstwo i nawet oszczerstwo! Widzisz, że system dał Ci informację o minięciu terminu bana i nie przepraszam za niesłuszne oskarżenia. Moderator nie ma [...]

[...] jest osoba prowadząca konkurs. Mój filmik nie był przykładem na wykonanie zadania konkursowego ( i wszyscy tutaj się wypowiadający doskonale zdawali sobie z tego sprawę ale postanowili postanowili sobie trochę ze mnie podrwić - udając, że nie widzieli wydanej mi wcześniejszej zgody mastiego na wykonanie podobne do wyciskania na barki). post [...]

[...] jest osoba prowadząca konkurs. Mój filmik nie był przykładem na wykonanie zadania konkursowego ( i wszyscy tutaj się wypowiadający doskonale zdawali sobie z tego sprawę ale postanowili postanowili sobie trochę ze mnie podrwić - udając, że nie widzieli wydanej mi wcześniejszej zgody mastiego na wykonanie podobne do wyciskania na barki). post [...]

RECOVERY 2.0 dobrze jest połknąć po treningu - w końcu to post-workout pzodr

Mi się wydaje że jest tak że kolega je 2 -3 posiłki dziennie dzieki czemu żołąd przyzwyczaił się do tego że żremy 3 razy na dzień prawie zawsze to samo i mamy tego wyniki był post jak tanio lub za bardzo małe pieniądze ułożyć dietę staraj się zdrowe tłuszcze, płatki owsiane (ok 1,80 - 2 zł) woda w standardzie, jajka 40 gr i powoli zjadaj więcej [...]

Nie łapie wagi byle by było wiecej ..staram sie jak najmniej tłusczu łapać. Ćwicze dopiero 7 miesiąc (patrz post górala) A ilośc tłuszczu w moim ciele spowodowana jest zbyt wysoką ilością węglowodanów w diecie ową ilośc oczywiście aktualnie zmniejszyłem prawie o połowe. A duzo tych węgli było z prostej przyczyny chciałem szybko(22kg w 6 miechów) [...]

[...] i słabego anabolizmu nie warto sobie głowy zawracać. Także branie solo mija się z celem, bo efekty bedą niewymierne do wydanych pieniędzy. Wielu amatorów peptydów w Polsce po spróbowaniu tego środka narzeka na słabe efekty, a większości nie ma pojęcia w czym to rozpuszczać, żeby igf-1 było stabilne. To mój pierwszy post na tym forum. Witam :]